厨房黑客

您的免下车厨房疯狂快速晚餐!

无压力的膳食…变得简单

你害怕“晚餐吃什么”这个问题吗

了解如何创建快速、健康的膳食,让您不再担心每天吃什么,包括:
  • 快速用餐计划-免下车厨房晚餐
  • 学习疯狂的好酱汁,以提高您的膳食!
  • 一个简单的一步一步的方法-你的指南,以确保这一切都完成了
  • 早餐攻略-让您的选择充满乐趣的新想法和方法
  • 午餐黑客-简单,快速,创意。学校午餐的启示
  • 甜点小吃-除了美味,只有营养成分
  • 值得带回家的熟食
我知道你很忙,所以请加入我在Zoom上快速移动的20分钟虚拟会议。每周我会教你10分钟,然后你会得到10分钟的问答,帮助你定制我们的系统,让烹饪变得简单!
从2020年10月7日到11月11日,本系列每周播出6周,每周三下午12点。每节课都会被记录下来,这样你就可以一次又一次地赶上它!不能亲自出席但有问题吗?提前提交,以便接听来电!
为您和您的家人提供简化健康烹饪所需的帮助…根据您的需要定制。他们活该,你也是!


你的导师


莎拉宾厄姆
莎拉宾厄姆
归根结底,食物代表爱。

从有机的、具有生物活力的农民开始,他们关心丰富的菜园,或者有意识地饲养动物,关心地球及其生物。与自然和谐相处的动植物的能量学和营养总是优于商业化饲养的、含杀虫剂的食物。

当我买有机食品,准备,烹饪,然后吃的时候,这最终是一种自爱的行为。

吃的行为可以是一口一口地选择身体、思想和精神的更新。

通过学习什么食物支持我充满活力的健康,我每天都在变得越来越好。

我和我的客户的目标是首先帮助他们体验他们在吃有机、全脂食品时所感受到的变化。这是恢复身体智能的第一步。然后,我支持他们探索能量食物和能量食物的旅程。动力食品使他们越来越接近健康。扑灭食物会使他们越来越远离健康。每个人都不一样。

我努力了解一个人或一家人的生活方式,并帮助他们为这种新的生活方式制定解决方案。总有办法的。食物总是第一步,然后我会根据需要补充和测试。

我最大的快乐是看着我所辅导的家庭的孩子们开始茁壮成长,成为他们父母一直认为他们可以成为的了不起的人。

我们生活在一种文化中,真正的营养是难以捉摸的,需要教育,需要社区支持。我喜欢引导我的客户进入这些网络,这样他们每天都能变得更加活跃。

了解更多关于Sarah的信息,请访问www.sallalainen.com.


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